BMI で 18.5 以上 25.0 未満がめやすです。妊娠前にやせていると、早産や、赤ちゃんが小さく生まれる低出生体重が増えるとされています。太りすぎの場合は、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病が起こりやすくなります。急に体重を変えるより、食事と運動を整えて、めやすに近づけていけるとよいと思います。
出どころ
- 適正な体重とは？（はじめよう プレコンセプションケア）（2026、公的資料）
- やせと無月経 ③ 妊娠・出産への影響（2024、公的資料）
BMI で 18.5 以上 25.0 未満がめやすです。妊娠前にやせていると、早産や、赤ちゃんが小さく生まれる低出生体重が増えるとされています。太りすぎの場合は、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病が起こりやすくなります。急に体重を変えるより、食事と運動を整えて、めやすに近づけていけるとよいと思います。