抗酸化物質などのサプリメントで、妊娠しやすくなるかは、はっきりしていません。90 の試験をまとめたレビューでも、出生率を調べた試験は少なく、出生率が上がるという根拠は確かなものではありませんでした。不妊治療中の男性 2,370 人を対象にした大きな試験では、葉酸と亜鉛を 6 か月飲んでも、出生率も精液の状態もよくならず、精子の DNA の傷はわずかに増えていました。サプリメントにお金をかけるより、たばこや体重など、精子との関係が知られていることを先に見直すのがよいと思います。
出どころ
- Antioxidants for male subfertility（2022、論文）
- Effect of Folic Acid and Zinc Supplementation in Men on Semen Quality and Live Birth Among Couples Undergoing Infertility Treatment: A Randomized Clinical Trial（2020、論文）