ダイエットで月経が止まることはありますか?

あります。体のエネルギーが足りなくなると、脳が卵巣への指令をお休みして、月経が止まることがあります。運動をよくする人では、やせていなくても起こることがあります。女性ホルモンが少ない状態が続くと、骨が弱くなりやすくなります。体重が戻ると、月経が戻ることが多いとされています。月経が止まってしまったときは、原因を確かめるためにも産婦人科に相談してください。

内容を確かめた医師
小林 睦(産婦人科専門医・医学的監修者)
確かめた日
2026年9月24日

出どころ

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