体重の増え方のめやすは、妊娠前の BMI で変わります。日本産科婦人科学会のめやすは、BMI 18.5 未満で 12〜15kg、18.5 以上 25 未満で 10〜13kg、25 以上 30 未満で 7〜10kg です。30 以上の人は一人ひとりに合わせて決め、上限 5kg までがめやすです。学会は、増え方を一律に厳しく決める根拠は十分ではないとして、個人差を考えたゆるやかなめやすにしています。気になるときは、妊婦健診で相談してください。
出どころ
- 妊娠中の体重増加の目安について（2021、ガイドライン）